立秋將至 如何保護(hù)心腦血管？這些謠言不能信！
2025-08-08 11:25:37
來源：央視網(wǎng)
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央視網(wǎng)消息：8月7日是二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣，國家衛(wèi)生健康委6日舉行新聞發(fā)布會科普立秋后的健康須知，專家介紹，立秋并不意味著酷暑的立刻終結(jié)，還會經(jīng)歷一段“秋老虎”的短期回?zé)崽鞖猓B(yǎng)生的關(guān)鍵在于主動適應(yīng)這種“熱涼交替”、晝夜溫差顯著的過渡性氣候。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院主任醫(yī)師王樂稱：“立秋之后的養(yǎng)生關(guān)鍵在于主動去適應(yīng)這種熱涼交替、晝夜溫差顯著的過渡性氣候。建議在晝夜溫差比較大的地區(qū)，老人、兒童以及有高血壓、慢性阻塞性疾病，包括冠心病等慢性基礎(chǔ)疾病的人群，早晚做好頭頸部以及腹部的保暖。立秋以后，飲食上以潤燥清補(bǔ)、健脾養(yǎng)肺為主。”
季節(jié)轉(zhuǎn)換時也是心腦血管疾病高發(fā)的階段，較大的晝夜溫差會導(dǎo)致人體的血管收縮，引起血壓波動，從而增加心臟負(fù)荷，這對于心腦血管患者來說是一個很大的考驗。保護(hù)心腦血管，一些謠言不能信。
謠言一：換季時輸液能夠疏通血管 預(yù)防腦梗塞
王樂稱：“這是一個錯誤的言論。我們說輸液并不能夠“沖走”或者“疏通”血管內(nèi)的動脈硬化斑塊，反而通過這樣盲目的輸液可能會加重心臟或者腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致一些不必要的甚至誘發(fā)心力衰竭?！?/p>
謠言二：血壓稍高沒有關(guān)系 換季后自然會降下來
王樂稱：“這也是一個誤區(qū)，恰恰相反，季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候血壓波動會更加明顯，高血壓患者需要堅持規(guī)律用藥和監(jiān)測血壓情況，切勿擅自停藥或者調(diào)整劑量?！?/p>
謠言三：喝紅酒或者喝醋可以軟化血管
王樂稱：“目前并沒有科學(xué)的證據(jù)證明它們可以達(dá)到這樣的目的，過量飲用反而會傷身體，保護(hù)血管還是希望大家能夠遵從醫(yī)囑。”
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